유방암 치료 중 영양 관리: 무엇을 먹어야 할까?
유방암 치료 중에는 면역력을 높이고 부작용을 최소화하는 균형 잡힌 식단이 필수적입니다. 특히 단백질과 철분이 풍부한 음식을 섭취해야 빠른 회복을 돕습니다. 닭가슴살, 생선, 두부, 콩류는 단백질 공급원으로 좋으며, 철분은 소고기, 시금치, 해조류에서 얻을 수 있습니다. 또한 항산화 성분이 풍부한 녹황색 채소, 베리류, 견과류는 암세포 억제에 도움을 줍니다.반면, 가공식품, 설탕, 트랜스지방, 술 등은 염증을 증가시키고 면역력을 저하시킬 수 있어 피하는 것이 좋습니다. 항암 치료 중에는 충분한 수분 섭취도 중요하며, 하루 2L 이상의 물을 마시는 것이 권장됩니다. 정제된 곡류보다는 현미, 귀리, 퀴노아 같은 복합 탄수화물을 선택해 혈당 조절을 돕는 것이 좋습니다. 📌 목차유방암 치료 중 영양 관리의 중요..
